Fundamentos del Entrenamiento de Kettlebells, creado por Os Aponte, instructor del sistema RKC, certificado en CK-FMS y practicante del sistema Z-Health en la escuela de Iron Core en San Diego California. Os ha practicado baile y artes marciales a través de su vida y con este programa básico en español, te ensenara los movimientos fundamentales que te ayudaran a quemar grasa, desarrollar músculos y cultivar fuerza con solo 3 rutinas a la semana cada una de 30 minutos de duración. Aprende los fundamentos y luego Os te motivara a completar cinco sets llenos de esfuerzo y diversión. Os utiliza sus años de experiencia en diferentes disciplinas para ayudarte a sacarle el máximo a tu entrenamiento con Kettlebells.

 

Iron Core's first Kettlebell DVD in Spanish!

Fundementos del Entremamiento de Kettlebells, Iron Core's first Kettlebell DVD en español, was created by Os Aponte, Iron Core instructor, RKC, CK-FMS, Z-Health Practitioner and former marital artist and dancer. Os's program teaches you all the core kettlebell moves to help you burn fat, build strength and muscle in just 30 minutes 3 times per week. After you learn the basics, follow along as Os takes you through a 5-set, fast-paced, fun and challenging workout. Os uses his many years of teaching experience to show you how to get the most from your kettlebell workout.

 

Price: $27.95

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